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지금아니면 못 먹는 "박나물"레시피를 공개합니다.

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작성자 식초보감
댓글 0건 조회 872회 작성일 23-08-08 17:29

본문

지금아니면 못 먹는 "박나물"레시피를 공개합니다. 1
*박나물*

박은 칼슘이 풍부하여 뼈 건강과 신체발달에 좋으며 칼륨과 엽산이 풍부하여 이뇨작용과 출산 후 붓기 제거에 효과적이고 나트륨을 체외로 배출시켜 심혈관 질환에 좋습니다. 또한 풍부한 섬유질은 소화와 변비에 아주 좋으며 비타민A성분은 눈건강에 도움이 되는 식품입니다. 강남 제비가 물어온 박씨로 만들어낸 박나물 ...재미있는 식감과 맛을 제대로 즐길 수 있는 “박나물”을 만들어봅니다.

*준비재료*
박 400g, 쌀누룩액소금 10ml, 쌀누룩분말소금 10g , 간마늘 10g ,아보카도유 적당량, 양파 적당량, 청양고추 적당량, 부추 적당량, 들깨 적당량


https://youtu.be/ny89lo8pHdM

 매주 화요일, 금요일 오후 6시 초정의 건강한 제품과 제품을 활용하여 만드는 초정만의 비밀 레시피를 함께하세요~ 다양한 이벤트도 준비하고 있으니 “ 정인숙 자연발효밥상” 의 구독, 좋아요, 알람을 꼭 해주세요...♡

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